Une fin en eau de boudin

Ce weekend était pour moi une fin. Fin d'une période de 8 semaines d'entrainements pour être prêt le jour J, pour avoir la forme au top niveau et courir le semi-marathon du Tegernsee dans les meilleurs conditions possibles. Mais aussi, c’était une faim de réussir, de finir dans le temps espéré, d'arriver sourire aux lèvres en ne passant qu'a recommencer. Enfin, tout ne s'est pas passé comme prévu, je reste sur ma faim.

L'histoire commence il y a plus de 2 mois, quand je décide de m'inscrire pour le semi du Tegernsee, première course en Allemagne, autour de notre lac préféré. Je réserve un hôtel, occasion de passer un weekend entre lac et montagne, et j'imprime le plan d'entrainement pour les 8 semaines restantes avant le 23 Septembre. Mon programme comprend 3 sorties par semaine, plus ou moins longues, mais normalement c'est dans mes cordes de ukulélé. Tout se passe bien jusqu'au 16 Septembre ou, lors de ma dernière sortie conséquente, je ressens une douleur au genou, qui restera pendant bien 24h. Je n'y prête pas trop attention et laisse les jambes au repos jusqu'au dimanche suivant.

Ce samedi donc, nous voila a Tegernsee dans la soirée (cause mauvais temps), pour passer une très bonne nuit dans un charmant hôtel bavarois, avec super petit déjeuner. Tout se passe bien, il fait beau en se levant, Aline va pouvoir se promener jusqu’à la ligne d’arrivée.

La course a lieu a 10h30, je suis donc sur la ligne de départ un peu avant 10h, entouré d'environ 3000 personnes. La musique tonne, le pistolet pète, la foule s'agite et 1 min 30 plus tard je suis en route. Les premiers kilomètres se passent bien, il y a des gens de partout, ça se double dans tous les sens. 5km ok, 8 km ok, 10 km je suis en 53min20, soit a peine plus rapide que ce que j'avais prévu. Mais vient le 11eme km et la douleur au genou qui fait son retour. Ca fait mal, je résiste. Ca fait encore mal, je ralentis mais je résiste encore. 15eme km, ça fait toujours mal, je n'avance plus bien, mais je continue de courir. Je continue, je continue, mais la dernière bosse aura raison de mon moral et je ne peux m’empêcher de marcher pendant 300m avant d'arriver au 20eme km.

La, l'effet final aidé par une légère pente négative fait son effet, je débranche le cerveau comme diraient certains, et je finis le dernier km en donnant tout ce qui me reste pour rattraper une quinzaine de coureurs qui venaient de me passer dans la montée. Je passe sous l'arche en 2h2min et quelques secondes, pour un temps net de 2h01min20sec. Je passe au stand prendre une bouteille d'eau et un bretzel puis je claudique jusqu’à Aline qui m'attend gentiment. Je ne peux plus vraiment plier le genou droit.

Je ne suis pas très content, mais pas vraiment déçu non plus. J'ai fait ce que j'ai pu, je suis allé jusqu'au bout. Je ne me suis pas entrainé pour finir en boitant, mais je me dis que je pourrai faire mieux plus tard. Il fait vraiment beau aujourd'hui, gros soleil au tegernsee, on est obligé de faire un détour par "See la vie" !!

Aline nous y conduit, il n'y a personne, on peut commander mon plat préféré : le poisson du lac pané !! Il est toujours aussi bon, Aline en a pris aussi, le soleil nous chauffe le visage et les jambes, on peut apprécier le moment, ça c'est une fin.

Team building

 Ce jeudi avait lieu un évènement a ne pas manquer pour tout membre de la team simulation du LCC : la sortie d’équipe annuelle pour apprendre a se connaître, partager des moments, boire des bières et surtout construire l'esprit de groupe qui permettra d'avoir une bonne ambiance au travail tout au long de l’année. Après quelques votes et autres moodles, nous voila partis en BOB (le train régional) direction le Tegernsee pour une sortie en montagne. Par chance, nous faisons une balade encore inconnue, entre le Wallberg et la montagne Brément (du nom des célèbres explorateurs). Une petite montée, histoire d'avoir la vue et de prendre une photo de groupe, puis direction la Hutte !!

Rhena (en rose), seule fille de l’équipe et co-bureau

On passe une bonne partie de l’après-midi a la Hutte, a boire des bières ou des radlers et manger des saucisses ou des schnitzels. C'est sympa, il fait bien beau mais pas trop chaud, ça discute, en Allemand, mais j'ai parfois le droit aux traductions !!

Daniel (tout a droite) mon collègue doctorant sur le drapage

Puis la balade continue, pour retourner au Tegernsee et finir a la brasserie pour a nouveau boire des bières et manger. Je prend un plat de poissons, mais je n'ai pas faim du tout, alors je le laisse de coté... Par contre, les bières ça y va ! Pas pour moi, qui tourne a la limonade, mais plusieurs collègues auront bu 5 masses (soit 2,5L) dans la journée, pas mal...

On finit tout de même par rentrer, un peu tard, mais content de cette bonne journée. J'ai bien marché et bien discuté en anglais pendant la balade. Ce fut un peu plus dur avec l'Allemand lors des discussions de groupe, mais le bilan est positif, on est une vraie team maintenant !!

Dimanche cuisine

Dimanche dernier, on s'est lancé dans la réalisation de recettes du beau livre tout rose récemment acquis. Je me suis attelée aux éclairs tandis que Sylvain a choisi le gâteau chocolat/framboises.
Les étapes des recettes sont détaillées en photos, si bien que la pâte à choux a été un jeu d'enfant. Quant à la crème pâtissière, Sylvain est un vrai pro depuis ses nombreux essais de fraisier. Un peu de cacao dans la crème et hop, une fournée au chocolat et une fournée à la vanille !

Pour le gâteau chocolat framboises, il y est quatre couches : deux de génoise au chocolat et deux de mousse au chocolat. La génoise est imbibée de coulis de framboise et le tout est recouvert de confiture. Et voilà le résultat, fort apprécié des collègues de Sylvain !

Vous noterez le socle du futur en alu top-moumoute :-)

PS : Pour ma soeur : tu peux mettre une bougie virtuelle sur le gâteau et la souffler :-) Joyeux anniversaire !

Plein la vue !

Mercredi soir, jour le plus pluvieux et le plus froid de la semaine, on avait concert de Coldplay au stade olympique. On a découvert avec bonheur que nos places assises étaient abritées et aussi que les Allemands n'hésitent pas à sortir la doudoune au premier coup de froid. Faut croire qu'on n'a pas l'habitude de tels gradients thermiques d'une journée à l'autre !

Nous voilà donc à 18h50 à nos places, et 2h20 plus tard, Coldplay est arrivé ! Entre temps, deux premières parties plus ou moins bien, et plein de temps pour se cailler les fesses. Mais ça valait le coup : dès la première chanson de Coldplay, on a eu droit à un sacré spectacle ! On nous avait donné à l'entrée des bracelets comme celui-ci :




Et dès le début, ils ont envoyé un signal pour que tous les bracelets s'allument, ce qui a donné une nuit plein d'étoiles de couleur dans le stade, très chouette. Ajoutez à cela des tubes et des feux d'artifice, on a finalement passé une très bonne soirée. Et chapeau au groupe qui s'est pris la saucée toute la soirée, sans broncher !

 

 Bon les photos ça rend pas grand-chose, mais c'est pour donner une idée :-)

Le temps passe...

Et mon assiduite a ce blog prend une claque en ce moment... Mais j'ai une bonne excuse puisque je me suis expatriee pendant une semaine en Autriche pour une formation et qu'internet y a ete plus que capricieux !

Dans le monde de la recherche, ils appellent ca "Ecole thematique" ou "Ecole d'ete". Ca consiste a rassembler pendant une semaine des doctorants et chercheurs qui travaillent sur la meme thematique (bien plus specifique que pour une conference) et leur faire suivre des cours dispenses par des chercheurs reconnus du domaine. Par exemple, j'ai pu rencontrer enfin un mec de Graz dont j'ai lu plein d'articles pendant ma these. Ces semaines de formation sont bieeeen plus interessantes que les conferences, ou on va surtout pour remplir son cv, plus que pour se remplir le cerveau, puisqu'en general, peut-etre 5 ou 10% des presentations vont etre interessantes et reliees a son propre sujet de recherche.

Un avantage non negligeable des ecoles thematiques comme des confs, c'est qu'on voit du pays ! J'ai donc eu le plaisir de decouvrir Graz. C'est une ville tres tres agreable, avec plein de beaux batiments, de grandes zones pietonnes, un climat apparemment clement (on a eu une semaine de grand soleil) et plein de bons restos. Parfait pour completer les journees d'ecole ! Du coup je pense que je vais y trainer Sylvain pour un week-end en amoureux un de ces quatre :-). Voila un petit apercu :

Graz etant une cite du design, on y trouve des choses bizarres, comme ce bonhomme de neige au coeur d'un monastere. Il est a cote d'une petite fontaine-flaque alors on croit qu'il fond, mais c'est une feinte !

C'est pas evident a voir mais ceci est un alien, un musee d'art cree quand Graz a ete capitale du design. Au milieu des batiments historiques, ca detonne, mais c'est chouette !

Heimgarten

Forte de sa nouvelle carte IGN-allemande achetée la semaine passée, Aline nous prévoit une randonnée pour ce dimanche (19 Août, oui l'article aurait du paraître avant...). Cette fois-ci nous partons aux alentours de Garmisch-Partenkirchen, station de sport d'hiver connue pour être au pied du Zugspitze, le plus haut sommet d'Allemagne. Voulant éviter la foule des lieus trop connus, elle nous prévoit un petit itinéraire entre 2 lacs, pour aller en haut du Heimgarten. Ca a l'air d'être une belle balade avec des jolies vues, mais je suis un peu dubitatif sur la distance à parcourir. Après demande de renseignement auprès de madame, elle m'assure qu'elle a bien pris en compte que la carte est au 50 et non au 25 millième, comme on a l'habitude en France. Je n'en rajoute pas, la perspective d'une grosse journée de marche n'est pas pour me déplaire. 

Nous voilà donc dimanche matin à 9h45 (oui, c'est pas si tôt, mais le temps de se lever, petit-dejeuner et faire la route...) au départ de la randonnée, garé sur un parking bondé. On part sur un chemin forestier, ombragé et plus ou moins pentu. Personne ne nous suit. On arrive ensuite dans un cirque, que l'on mont e à flanc, avec vue sur un premier refuge et le premier sommet. Un peu plus de 6km de parcouru et là c'est le choc !! On vient de rejoindre l'arrivée d'un téléphérique !! Il y a plein de monde, des minettes en poum-poum short en jean, des anciens avec seulement une micro-bouteille à la main, des fat-joe en pantacourt avec le bide qui dépasse. C'est pas de la randonnée très sauvage !! En fait, ils font seulement la petite montée du refuge au premier sommet (20 min de marche) d'où on a une superbe vue !! Mais eux s'arrêtent là, nous on continue.

Un petit lac au nord, et au fond Munich. Une fois de plus, on monte sur une des premières montagnes après les plaines de Bavière. Donc à droite c'est plat, et à gauche c'est tout bosselé !! Ou l'inverse, bien sûr...

Au sud un autre lac, puis les alpes bavaroises. Il est trop beau, trop bleu canard !! C'est dans celui-là qu'on plongera à la fin de notre aventure.

A partir du premier sommet (8ème km environ), on rejoint le second par une longue longue crête escarpée (on voit bien le chemin au milieu de la verdure sur la photo ci-dessous). Et alors là, je ne sais pas si c'est l'heure avancée, la faim prononcée, ou simplement le fait de tout le temps avoir un jeune homme, de préférence en tee-shirt rouge, avec sa copine devant nous, mais on a bombé !! Je dirai même plus, on a envoyé du pâté, on a mis le turbo, appuyé sur le champignon, on a bastonné quoi !!

Du coup, l'arrivée au sommet du sommet, le Heimgarten a été un peu laborieuse dans les 10 dernières minutes. Un peu fatigué et surtout en manque d'énergie. Heureusement, il y a la Hutteeeuu tant espérée avec un bon verre de limo, une soupe, des saucisses et de la choucroute, et un ENORME kaiserschmarnn en déssert. De quoi tenir le retour. Le temps d'admirer la vue et l'arrivée d'une course de montagne avec des jeunes hommes en petit short et des jeunes filles en brassière, nous revoilà parti pour la descente par un autre chemin.

Et c'est là que le moment le plus drôle arrive. En fait de redescendre, on redescend... mais bas !! Donc 6km de descente entre le 10ème et le 16ème km, puis il faut remonter un bout, bien 250m tout de même, pour retrouver le chemin d'origine. Il fait bien bien chaud, heureusement qu'on trouve une petite fontaine naturelle, on commence à voir l'horizon pencher...

En fait, la remontée se passe plutôt bien, c'est ombragé et on a vu pleins de jolies vaches. Toutefois, on est bien content d'être enfin à la voiture après quelques 6h de marche. On retiendra pour la prochaine fois qu'un départ à 850m d'altitude et un sommet à 1760m ne nous garanti pas une petite balade tranquille de 910m de dénivelé...

Pour ma part, je suis très content de cette journée très ensoleillée. Mais surtout, je suis ravi de ne pas être l'instigateur de cette journée. Je n'imagine même pas les réactions si c'est moi qui avait proposé une balade dominicale de 900m D+ qui se termine en sacrée rando !!

Le message du dimanche soir

Week-end calme, puisqu'Aline est en partance pour Gratz, et pluvieux, puisque la météo en a décidé ainsi. Et comme dit le fameux dicton : samedi pluvieux, samedi de puzzle. Ou, non, peut-être que je me trompe... Je crois que c'est plutôt : samedi pluvieux, samedi à regarder une série haletante sur un complot Salafiste et une taupe au sein de la CIA. Mais je n'en dirai pas plus, si ce n'est que cette série s'appelle "Homeland" et que c'est trop bien. 

Avec tout ça, on a tout de même eu le temps de terminer notre deuxième puzzle : une reproduction de "Senecio" de Klee (1922). Une sorte de tête humaine, tendance chouette ou hibou, en tons chauds orangés. Moi j'aime beaucoup, surtout assembler les pièces formants les aplats de orange !! Maintenant la table du salon est prise, du coup je dois manger par terre en attendant de décider de ce qu'on fait du puzzle.

Mais maintenant, dimanche, Aline est partie en "école thématique" à Gratz, pour 5 jours. Heureusement, pour me consoler, le Père-Noël est passé en avance. Il m'a déposé, à la "Deutsche Post", la bible de la pâtisserie, en rose. Le pavé de 800 pages devait ralentir les rennes. J'ai donc 210 recettes pour me divertir. J'espère avoir de beaux résultats d'ici peu. A suivre...